睡觉1.30

昨晚睡觉打开了apple music的guide sleep meditation ，但是英文只能听得懂一些，我待在一个瀑布面前，旁边有小溪。然后有一扇门，是很古老的，门后面是一片阳光森林。后面我忘啦！只记得他叫我感受全身每个器官。虽然那个时候我已经很放松了，but后面直接进入了梦镜，still有观察角度。但是后面的情境太过于血腥我就有时候会干扰一下梦的运行。我不知道咋办，就一直问某些存有咋办！但是好像没有得到答复。只听到了叫我观察，这个声音还可能是来自我自己的。整个夜晚除了做了两三个梦，都好像维持着觉醒状态一样，，只能看到眼前一片黑。特别是早上七八点的时候，一直在冥想状态。

巴夏罪恶感

巴夏：罪惡感

#拿回自己的力量　#從限制大師班畢業

　　遠古時，在地球上已產生的關鍵性觀念是罪惡感。並非其它的文明就沒有，可是人類卻將罪惡感深深強烈地植入你們的文明中，在我們所遭遇的所有文明中，人類的罪惡感是首屈一指，這並不會使你們卑微。事實上，你們願意從很多方式去經驗這種限制，反而使你們變得很堅強，因此罪惡感標示出你們知道自己是多麼的堅強——才能將自己暴露在如此強的限制之下。如此使人們在生活中創造了許多的自我歸罪、自我無效、自我設限、分離及隔閡。很多時候，阻止人們不能創造得到自己生命中所要的事物，其最主要的要素及原始象徵，就是罪惡感，而你內心深處知道你是值得得到生命的那些經驗的。

　　罪惡感永遠都會造成不朽的限制，不朽的隔閡；讓你無法認識自我賦予的力量，以及自己與無限創造力的連繫。為了明了這一點，基本而言，許多人長久以來，一直認定恨是愛的相反，其實罪惡感才是愛的相反。恨也許是愛的另外一頭的表達，然而罪惡感才是真正相反的機制。愛是完整的自我價值及創造力，而罪惡感則是缺乏自我價值的信念，會壓抑了創造力。在恨時，你仍然深信你值得得到一些東西，而罪惡則使你完全失去了配得性。事實上，罪惡感是否認了自己的存在。

　　所以，相信自己不配得，會使你創造很多的零件，把你與生俱來的所有好東西都窖藏起來——例如快樂、狂喜及創造力。罪惡是被注射到人類社會的苦藥——是你們的社會所作的——讓你們保持泛泛之輩，而不賦予自我力量，當你們真的相信自己並沒有與「一切即是」或上帝——無限的創造——連繫時；當你們真的相信，只有透過強力控制才能得到所想要的事物時，那麼你們就加強了限制，加強了罪惡感的延續。

　　罪惡感已經變成人類社會的倫理。當你們不相信自己是有連繫的，你就不相信能很輕易、且無為地，去創造你在生命中所想要的事物，而且如果不是努力掙扎所得到的事物，就變得毫無價值。「沒有痛苦，沒有收穫。」正如你們所說沒有不勞而獲的事。在你們的世界裡在講故事時，故事中總是充滿痛苦、衝突、掙扎及努力，人們就會說：「我的天！多麼真實的故事。」當故事中說：「從此他們過著幸福快樂的日子。」人們就會說：「啊！全是童話，那才不是真實的生活。」

　　在全宇宙的創造中，絕對沒有任何事物，堅持說：人生必須是包含著衝突的。那是人們的選擇，出於人的習慣，而認為痛苦比喜悅更真實。正如我們所說的，這已經變成全人類文明的倫理——除非你有辛苦爭取，除非你有努力嫌取，否則無法擁有任何珍貴的事物。可是請明白，你並不需要去賺取它，你已經擁有它了。

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── 巴夏　《來自未來的生命訊息》